PIRASANIN FAYDALARI NELERDİR?
PIRASADA HANGİ VİTAMİNLER BULUNUR?
Uzun ve sağlıklı bir ömür için, sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlıklarının kazandırılması çok önemlidir. Sebze ve meyveler iyi birer karbonhidrat kaynağı olduğu gibi aynı zamanda çeşitli vitamin ve mineralleri barındıran değerli bir nimettir.
Bugün dünyada doğal şeylere dönüş sürecinde sebzelerin yeri ve önemi her geçen gün artmaktadır. Son yıllarda yapılan araştırma çalışmaları da göstermiştir ki sebzelerde bulunan bileşenler, sağlığımız, büyümemiz ve kanser, kalp, hipertansiyon obezite ve diyabet gibi hastalıklara karşı korunmamız için çok önemlidir.
Sebze ve meyveyi az yiyenlerde çeşitli hastalıklar daha çok görülüyor ve bunlar cılız, boysuz, dayanıksız ve kısa ömürlü oluyor.
Eski insanların sağlıklı ve uzun ömürlü olmalarının sebebi doğal beslenmeleri ve yiyeceklerini çiğ yemiş olmalarıdır.
Bu yüzden her şeyin başı sağlık diyerek önce sağlığımız için doğal ve sebze ağırlıklı beslenmeliyiz.
Peki doğal beslenmede pırasa bize ne fayda sağlar?
Pırasanın bol vitaminleri, mineralleri ve çeşitli nitritleri ile çok şifa verici özelliği bulunmaktadır.
PIRASA HANGİ HASTALIKLARA İYİ GELİR?
Mide- bağırsak rahatsızlıkları, deri hastalıkları, damar sertliği için faydalı olduğu bilinmektedir.
PIRASA YEMEĞİNİN FAYDALARI NELERDİR?
Pırasa yemeğinin, bağırsaklara yumuşaklık verip pekliği gidermekte ve hemoroidi olanlara da ferahlık sağlamaktadır. Pırasa çorbasının, böbrekleri çalıştırarak bol idrar söktürmekte ve vücutta birikmiş üre asidi ve ürat tuzlarını dışarı atmaktadır.
